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有什么效果好的养胃茶?

文章导读

如果我们在平时总是会出现胃痛胃胀等不适症状,对身体的健康影响就非常大,而现如今人们的饮食习惯出现有很多问题,所以养胃健胃就迫在眉睫。从日常饮食的层面上讲,可以起到养胃功效的食物是相当多的,那么接下来小编就会着重的介绍一下效果良好的几种茶饮。

有什么效果好的养胃茶?

1、健胃荞麦茶。做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

2、桂花茶。做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

3、蜂蜜姜茶。做法:生姜一块,去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

4、牛奶红茶。做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜。

5、黄芪红枣枸杞茶。做法:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料,泡泡洗净。砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开,转小火熬煮1小时即可。可以起到养胃健胃的作用。

总的来说,文章中所提及到的这些茶饮都可以帮助促进胃部的消化蠕动功能,而且如果坚持在平时饮用的话,还可以降低多种胃病的发病几率,因此大家就可以在小编的建议下去泡制并适当喝一些,以便能够收到这样的食疗效果。


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