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脂溢性脱发、谢顶、发际线后退,越按摩越掉头发,教你几招控制住

现在不论男、女都有很多脱发的。这其中以脂溢性脱发、男性谢顶、发际线后退较多。而且脱发容易,生发难。偶尔动一动,掉的更多。

脱发怎么办?又不是病,即使是用药,恢复还得靠自己。今天就教给大家一些知识和技巧,看看能否帮助大家。

1、都说头皮按摩活血,为什么一动就掉头发,要怎么按摩才对?

发生脱发不管什么原因,起码能说明我们头皮状况不好,发根不牢、毛孔松动。所以要活血、促进表皮营养吸收,使细胞膨大、毛孔收紧,减少脱发。但是发根松动,一碰就掉。所以我们平时说的头皮按摩也有方法。按摩主要是按,而不是揉。向下按压头皮,给予细胞一定的挤压力,促使其代谢,使血管变形甚至扭曲,从而起到活血化瘀的作用。很多朋友揉头皮,来回梳头,拖拽头发,本来发根就不牢靠,肯定会越来越松,越掉越多。

另外湿的时候尽量不要揉,头发湿了,摩擦力增大,稍微一点力更容易脱发。这也是洗头时候脱发最多的原因。这时候如果不会按,不如选择秋黎专用按摩梳这类专门用于头皮按摩的梳子,另外采用专业操作方法按摩比较好。

2、我们到底有多少头发,每天掉多少合理?

亚洲人发质粗,一般只有10万不到头发,毛囊一般更少在5、6万左右。这里有个误区,欧美人头发细密,一般在15万左右。就是发量比中国多出一半。所以欧美人每天掉50、60根没问题。而我们不行,一般每天掉30以内算是正常,掉50以上,就偏多了要调理。超过70则属于严重脱发,一定要采取措施抓紧控制。另外我们头发粗,更硬。所以长得也结实。反过来,这么结实,如果拔头发,拉拽,造成的毛囊甚至头皮伤害,也要远远大于欧美。所以脱发首先要控制头发触碰,减少不当操作,减少对头皮的伤害。拉头发头发没事,但是毛囊受不了。

3、一直掉头发,但是从来没有看到过长,是什么原因?

这是很多朋友的疑问。每天掉30根,每天长30根,当然也就没问题了。如果每天只长15根。少15根。一年365天少5000多。十年就少5万。发量少一半。我们脱发就这么来了。其实很多人脱发要远比这个多,发量减少也快。

生发和脱发一样,怎么掉就怎么长。而脱发一根是一根,每天都能看到。生发却看不到。在10万发根中间,每天找到10、20根生发,就和大海捞针一样。所以基本上人是看不到自己长头发的。

大家每天都在掉,也在长。脱发的朋友,也都在长头发,就是长得少,长得慢。反过来,如果掉1、2根,长2、3根就能形成恢复。这样才能以数量弥补生长速度赶不上脱发速度缺失,维持发量。

这里面最大的问题就是脱发过程中是否形成伤害?像是发根有组织细胞带出,有白头或者黑头。那么说明毛囊受损,这就有可能长不出来头发。如果掉10根,5根都有毛囊受损情况。那么无疑降低了恢复生发的可能性。

脱发首要就是维持住,尽量少掉,帮助头皮恢复。除了有病真正需要治病意外,最好的方法无异于补充营养,让细胞膨大,组织毛囊退化萎缩,组织毛孔放大,促使头发生长形成恢复。一方面可以活血,改善微循环,增加表皮血液供给,像是晒太阳,适量运动,减低血脂等。

另一方面合理膳食补充营养,口服维生素合剂提高整体营养水平。如果脱发厉害,或者头发不长可以在头皮涂抹毛基质营养液,直接补充头皮营养,改善头皮状况,提高表皮细胞活力提高脱发耐受能力。

脱发我们要充分重视,最好在治疗调养前,到专业机构全面检查一下身体,彻底排查疾病的可能。再有的放矢的调养治疗,做到心中有数比较好。


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