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如何治疗脾胃不和呢

文章导读

想要有效的治疗脾胃不和,那么通过一些按摩,捏积的方法是比较合适的,但是必须注意掌握正确的穴位,按摩足三里穴可以起到促进消化的效果,而且也要注意科学合理的饮食。

如何治疗脾胃不和呢

一、“捏积”也可治疳积

此外,古时常用捏积治疗疳积等肠胃疾病。捏积,是根据病情采用不同手法,刺激身体某些经脉和腧穴,从而达到治疗疾病的目的。不会带来什么痛苦,既能防病又能治病。

捏积前先按摩一下背部,放松肌肉,然后从下往上捏六遍,再使用“捏三提一”的方法。“捏三提一”的具体做法是双手同时捏起脊背两边的皮肉,从下往上,沿着一个方向捏。每捏三下,就要使劲往上提一下。

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二、 按摩足三里穴促消化

对于疳积,可采用以上两种方法。而对于先天不足和后天护理不当的,专家推荐了足三里穴。按摩足三里穴10~15分钟,可使消化系统功能旺盛,面黄肌瘦好转。足三里是脾经合穴,也是保健要穴。具体按揉方法是顺时针按揉。还可用相同的方法配合按揉背部的脾腧、胃腧,以加强保健的功效。

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三、 食疗也可健脾胃

适当改变饮食,也可在日常生活中调理好脾胃。

喝粥能养胃。如鱼腥草瘦肉粥、薏米粥、淮山粥、红枣粥、大枣粥。如果小孩脾胃不好,厌食、挑食并伴有腹泻等情况,可在粥里加入生姜同煮,然后食用;如果小孩有肚子胀气等现象时,可适当加入陈皮,陈皮有化湿行气的作用。


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